无土栽培蔬菜生长期是多久,这需要根据家庭副业的情况以及当地的土壤肥力情况来进行判定,其实正常情况下无土栽培蔬菜的生长期比较短,一般只有一年左右。
无土栽培蔬菜的种植方法1、配制营养土
营养土也叫沙土,是一种由菜籽、水稻、麦种等物质,用以栽培蔬菜的原材料制作而成,有营养,富含多种营养元素的肥料,将菜籽、稻谷等干生土放在阴凉的地方风干,使其风干后便可使用。
2、容器准备
在进行无土栽培的时候,要准备好专门的定植容器,可以选择瓷盆、塑料盆、陶盆等,或者选择中型花盆进行定植,将容器洗净消毒后再使用。
3、种植方法
无土栽培的方法有很多,可以使用木箱或者是木盆,在室内用水泡上水后,倒入土壤,把菜苗放入,然后在表层盖上一层薄土,最后在上面覆盖一层塑料薄膜即可。
三、菜心的功效与作用
1、治疗肠胃不适
菜心富含维生素C,可以促进肠胃蠕动,加快新陈代谢,提高人体的免疫力,还能够改善肠胃道功能,促进吸收和消化,提高人体的抗病能力。
2、降血压
菜心是一种低钠蔬菜,可以促进血液循环,降低血液粘稠度,有利于高血压、高血脂的患者的病情恢复,但菜心不适合长期大量食用,最好还是坚持长期食用,可以达到降低血压的作用。
3、增强体质
菜心中含有丰富的蛋白质,经常食用可以增强人体的免疫力,促进体内球蛋白的再生,能够让身体更加强壮。
4、补充钙质
缺钙、缺镁、缺硼都是导致缺钙的主要原因,而菜心中富含的钙质,可以促进身体中的钙质快速吸收,让骨骼更加健壮。
5、预防便秘
经常食用菜心可以促进肠道蠕动,起到软化大便的作用,有利于缓解便秘的情况,减少身体的压力。
菜心的食用禁忌
1、生吃
菜心的口感脆嫩,清甜可口,十分适合生吃。但是如果是经过高温烹饪之后,菜心中的维生素C会大量流失,口感就会变得粗糙,这个时候就应该避免直接食用。
2、过敏
菜心是一种含有比较多异性蛋白的蔬菜,过敏体质的人群不建议食用,以免出现过敏的情况。
3、气虚
对于体质较弱的人来说,最好不要食用菜心,以免加重自身的症状,出现不舒服的情况。
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