万源志明男人秋冬吃哪几种养生茶好
1、橘皮茶:橘皮茶有着桔皮果的美称,橘皮最为药食两用的保健茶之一。橘皮和橘皮含有的营养成分正好如此,功效同样名列前茅。
2、五味子茶:五味子茶学名叫做红果五味子,是一种传统的中草药茶。可以用它来泡茶,可以助眠,健脾养胃。
3、柚皮茶:柚皮富含多种营养成分,其中单宁酸,可以有助于我们健脾胃,降低血压,起到醒酒去火的作用。
4、山奈茶:山奈茶是一种高山药茶,性温,具有理气、除痰、和胃止痛的作用。对于胸闷、腹胀的情况效果不错。
5、橘红茶:橘红茶的主要成分是含有一种名为维生素C的物质,它的功效是消炎去火,健脾胃,去除口臭。
6、萝卜茶:萝卜茶味甘性平,具有理气化痰、健脾利气、凉血止血的作用,还可以缓解便秘等症状。
7、桂花茶:桂花茶也叫煨桂花茶,味道醇香,具有理气化痰、健脾理肺、和胃、止汗的功效,适用于气虚哮喘、食欲不振、胃痛食少等症。
8、玫瑰茶:玫瑰茶性温和,含有维生素、花青素、微量元素等多种营养成分,具有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效,长期饮用,能让女性的皮肤变得细嫩红润,同时还具有良好的美容养颜效果。
9、玫瑰茶:玫瑰茶味甜香,也含有较高的糖分,具有行气和胃、散寒、止晕、舒肝解郁等功效,适用于各种消化性疾病,长期饮用,可缓解情绪,改善内分泌,具有调经止痛的功效。
10、铁观音茶:铁观音含有大量的维生素、微量元素、氨基酸等,有很好的清热解火、生津止渴、减肥美容的功效,经常饮用,可消除或抵消身上的寒气,有预防感冒、增强抵抗力的作用,特别适合由容易感冒和有空调变化的冬季饮用。
11、玫瑰花茶:玫瑰花茶味甘性温,有理气解郁、活血散淤的功效,可用于治疗月经不调、经期腹痛、眩晕、恶露不尽、脘腹冷痛等症状,对治疗痛经、月经量少、经血暗红、月经不调、恶露不下等症有较好的效果。
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