几大茶类中哪种养胃好一点

几大茶类中哪种养胃好一点?
我们要知道,无论是什么茶叶,在不同时间段的肠胃功能都不同,下面就来介绍下。
一、秋天胃不好的原因
1、秋天气候干燥,人体都很容易出现缺水的现象,胃里面的PH值自然也会产生变化,尤其是在秋季天气干燥时,胃里面的水分,特别容易达到高峰,经常会出现缺水的情况。
2、秋天人体蒸发的水汽比较多,特别是阳气会由人体的皮脂系统、非腺泡系统等变为水蒸汽,这个时候人体的生理机能会出现显著的变化。
3、另外在秋高气爽的天气,人体热量会大量散发,而人体会更容易出现“想喝水”的情况。
4、另外,在秋季常常会出现不舒服的现象,经常会出现畏寒、战栗、怕冷等,特别是寒的天气,严重影响人体的正常代谢,导致一些疾病发生,尤其是大肠杆菌和金黄色葡萄球菌。
三、注意事项
1、不宜饭前吃水果。
因为吃水果后,人体有3个小时以内最好不要吃饭,而且饭后立即饭前吃水果,会造成消化不良,因为水果中含有大量的有机酸。
2、饭前吃水果会感到胃部不舒服。
因为水果中的有机酸在胃内发酵会使胃酸分泌增多,对胃肠产生不良刺激,使人们感到胃部不适。
3、不要在睡前吃水果。
因为水果中大量的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不易被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被人体吸收。
4、不要在睡觉前吃水果。
晚上吃水果会影响睡眠,有些水果可能会因吸收过量而产生胀气,甚至引起肥胖。如果因睡前吃水果,也有可能导致睡眠紊乱。