四种养血管的食物
1、黄豆
黄豆是我国传统五谷之一,已有五千五千年的种植历史,其颗粒饱满、整齐干净,营养价值高,含有丰富的蛋白质和膳食纤维。
2、芦笋
芦笋是天门冬科多年生草本植物,株高约为25-90厘米,叶片翠绿,表面有宽刺,花朵在每年的4-6月份开放,果实成熟后为白色。
3、马兰头
马兰头是一种多年生草本植物,多生长在海拔2400米的山坡、荒地、河谷湿地等环境中,适合生长在较为干燥的环境中。
4、山药
山药是草本植物,生长高度可以达到2米,根茎粗壮,茎叶一年四季都为绿色,繁殖能力强,并且植株可以做为蔬菜食用。
5、山药蛋
山药蛋又叫山药糕、山芋、山药蛋、山芋饼、山药蛋,是一种圆柱形的豆科植物,茎杆粗壮,叶片为卵形,长度在30厘米左右,花朵在每年的夏季盛开,果实在每年的10-11月份成熟。
6、党参
党参是一种多年生草本植物,茎杆粗壮,叶片为圆形或三角状卵形,花期在每年的5-6月份,果实在每年的10月份成熟,但由于栽培方法、地区不同,党参的亩产量也有所不同。
7、党参
党参又叫铃兰党参,是桔梗科多年生草本植物,其根茎呈现圆柱形,叶基部较宽,花朵单生于叶腋间,花色为白色、红色、紫色或者黄色,含有丰富的胡萝卜素、氨基酸等营养成分。
8、生地黄
生地黄是玄参科植物地黄的根茎,其表面有疣状突起,叶片为线状披针形,颜色为深绿色,而且生地黄的耐寒性较差,适合生长在土层深厚、排水性好的土壤中,一般用于中药材的加工,产量较少。
9、西红花
西红花是多年生草本植物,块根呈现纺锤形或纺锤形,茎杆粗壮,株高约为80厘米,而且西红花的花朵单生或者数朵簇生在枝梢上,花色为白色,观赏价值较高。
10、白芍
白芍是毛艮科植物白芍的块根,其表面分布有绒毛,茎杆粗壮,分枝较多,颜色为淡灰褐色,叶片为卵形,颜色为深绿色,而且白芍原产于山东,目前在我国的山东地区栽种较多。
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