20种养生中成药包括白果百合丸、枸杞汤圆、人参药枣、龙眼丸、核桃面、人参荷叶茶等。
枸杞白果汤圆的功效
1、白果汤圆
枸杞白果汤圆具有补血养血、滋补肝肾、益精明目的功效。常食,对肝肾不足、精血亏虚所致的头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、头昏耳鸣等症状有较好的疗效。
2、枸杞枸杞汤圆
枸杞枸杞枸杞汤圆,主要功效是可以补肾益精、养肝明目,一般对中老年人较有益处。
3、人参汤圆
人参汤圆,主要功效是健脾补气,能够提高人体免疫力,提高抗炎、抗过敏能力。多吃人参汤圆能让人们身体素质增强。
4、枸杞汤圆
枸杞汤圆具有明目益精、增强人体免疫力、抗衰老、延年益寿的功效。中医认为,枸杞补肝肾、健脾益肺,对身体虚弱、肾虚劳损、腰腿酸痛、阳痿遗精、尿频尿急、虚汗不止等症有一定的缓解作用。
5、银耳汤
银耳汤是养生食疗的佳品,常喝对身体非常有好处。银耳汤具有滋阴润肺、益胃和血的功效,一般从中医角度上来统称银耳汤。银耳汤对人类身体的好处非常多,既能补充人体所需要的营养物质,还能保护肝脏,促进造血功能,对心脏病、慢性支气管炎、胃溃疡等疾病有一定的辅助治疗作用。
6、山药南瓜粥
山药南瓜粥,又叫山药、玉薯、黏粟等,是把子、薯类、山药的干部分,用水浸泡一段时间后,切成细丝状,待米粒煮熟后,放入南瓜和水,再煮10分钟左右,即可盛出食用,也可以将南瓜煮熟后,放红薯再煮10分钟左右,再放入山药煮20分钟,如此再煮20分钟即可,如此,用这种方法煮出来的山药南瓜粥,糯软可口,营养又健康。
山药南瓜粥的功效1、预防心血管疾病。山药含有丰富的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。
2、提高免疫力。山药的黏液蛋白,可提高人体免疫力,增强机体的抗病能力。
3、护肝利胆。所含成分能明显提高四氯化碳肝损伤的肝细胞的修复能力,抑制脂肪在肝脏堆积,有保肝利胆之功。
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