万源市恒丰老中医自制三种养生茶(万源市老中医那里好)

万源市恒丰老中医自制三种养生茶的材料干山楂 10 g,去核红枣 100 g,冰糖 40 g。
1、干山楂、桂圆、红枣、冰糖洗净,干山楂、红枣、冰糖均用温水泡软,红枣洗净去核。
2、干山楂、桂圆、红枣分别装入小瓷碗中,加入温开水,温开水比例为1:4。
3、先把清水煮沸,然后将洗净的干山楂、桂圆、红枣放入锅中煮30分钟,大火煮沸,煮沸后搅拌至水稍微沸腾即可,倒入冰糖即可。
4、另一种做法是先把干山楂、桂圆、冰糖放入锅中,加入适量清水,大火煮沸,沸腾后,用小火煮20分钟,倒入碗中的冰糖即可。
山楂枸杞茶的做法
材料:山楂干、枸杞、水、冰糖、盐
做法:
1、将山楂干去皮,用清水洗净。
2、山楂干泡洗干净。
3、锅放入适量清水,加入少量的盐,水开后,将山楂干放入锅中。
4、中小火煮至软烂。
5、加入枸杞、冰糖煮至沸腾。
6、最后加入冰糖,搅拌均匀,煮到冰糖融化即可。
烹饪技巧
1、山楂枸杞茶只需简单的几步就可以把它煮烂,就可以出锅。
2、煮山楂枸杞茶的时候需要注意,山楂枸杞茶不要加得太多,不然煮出来的山楂枸杞茶很苦,可能有点味道。
3、山楂枸杞茶虽然好喝,但是如果是晒干的山楂枸杞茶,它的味道会大打折扣,而且对我们的身体也有很多坏处。
4、虽然山楂枸杞茶有清热解毒的作用,但是对我们的脾胃也有一定的刺激性,所以如果是肠胃不好的人最好不要饮用。
5、山楂枸杞茶的热量很高,对于一些正在减肥的人来说是不太适合饮用的。
6、山楂枸杞茶不能和其它药物一起饮用,否则会有损健康。
山楂枸杞茶的做法
材料:山楂、枸杞、红糖、椰果
做法:
1、将山楂洗干净,切片,用开水烫后泡开,然后去籽;
2、将水分沥干;
3、枸杞用清水冲洗干净;
4、将洗好的山楂片、红糖和椰果放入砂锅中;
5、放入适量清水,将盖子盖上;
6、小火煮20分钟左右;
7、开盖放入椰果,焖30分钟左右,再开盖子,加入适量红糖即可。