各种养生茶的成分比例图
1、蜜饯
蜜饯是中国东北、内蒙以及西藏等地区最为流行的一种茶,在中国的江南地区的习俗中,很多人会把红枣、桂圆、葡萄干、松仁皮等食材放在饭碗中炒制成枣珍汤。蜜饯中最主要的成分就是红枣,红枣虽然好吃,但是维生素、碳水化合物和钙、铁等元素的含量比较高,很多营养成分都是人体所需的营养成分。
2、五味子茶
五味子茶的主要成分是五味子,是一种药性比较温和的饮品,也可以用作一些药膳,对人类的神经有好处。五味子茶需要对性神经衰弱和心烦的人群,有很好的调理作用。平时也可以用于男性遗精、遗尿和女子月经不调的辅助治疗。
3、养阴补虚的功效
五味子茶可以起到养阴补虚的作用,对于阴虚引起的各种体质都有很好的调理作用。对于男性遗精、遗尿和女子月经不调的治疗效果也是比较不错的。
五味子茶制作方法:五味子枸杞菊花茶
1、首先我们要把五味子清洗干净,然后用刀把种子敲开,放到篮子里,晒干后。
2、把它放到锅里炒干,然后把它放在锅里蒸熟。
3、干的五味子,然后用刀切成小块。
4、把它放到密封的容器里,用酒浸泡,一般泡半个月就可以了。
5、把它拿出来晒干,然后放到密封的罐子里,把它放到阴凉通风的地方。
6、一般泡上一个月就可以喝了,它具有补肝肾、强筋骨的功效,还可以提高免疫力,对治疗老年性心脏病有一定的辅助作用。
五味子的选购
1、野生五味子品质有差异,根据市场价格也是有所不同的。一般来说,新鲜优质的五味子要从外观上来鉴别。野生五味子颜色深紫色、个头大、形状圆,且含有的籽粒少、果肉厚,吃起来的口感会比较甜。而采摘的野生五味子会有灰霉病等病症发生,买回家后要及时清洗干净。
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