老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于种花消耗热量和支付宝蚂蚁森林种花棒需要多少能量的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享种花消耗热量以及支付宝蚂蚁森林种花棒需要多少能量的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一块儿来看看吧！
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支付宝蚂蚁森林种植花棒需要的蚂蚁森林能量是21310克。近来在蚂蚁森林里没有花棒可以领取，已经被领取种植完了，下次领取的时间要等待系统重新更新了。花棒在蚂蚁森林里可以种植的树木中是需要蚂蚁森林能量较少的，所以被领取种植的比较快。
〖One〗、爬坡快走：30分钟可消耗热量320大卡，1小时达650大卡。
〖Two〗、慢跑：30分钟可以消耗295大卡热量，1小时消耗的热量则达到590大卡。
〖Three〗、游泳：以自由泳为例，30分钟消耗255大卡热量，1小时为510大卡。
〖Four〗、打篮球：打30分钟篮球可以消耗220大卡热量，1小时可消耗440大卡。
〖Five〗、举重：30分钟可消耗220大卡热量，1小时消耗440大卡热量。
〖Six〗、徒步旅行：30分钟的越野徒步运动，可消耗185大卡热量，1小时则是370大卡。
〖Seven〗、跳舞：跳30分钟消耗热量为165大卡，1小时为330大卡。
〖Eight〗、家务：30分钟家务，如种花、除草等可消耗165大卡热量，1小时为330大卡路里。
〖Nine〗、骑自行车：时速低于16公里，骑30分钟消耗145大卡热量，每小时290大卡。
搬砖可借鉴家务和举重，330/440间
2.大肠捞起来切成小细条，放入锅中爆炒三分钟加入一碗水，加入盐煮十分钟
3.准备炒锅，放入适量的油，加入葱，辣椒，姜，大料，花椒，八角，花椒呛锅，随后把豆腐猪血放入锅中，加入水超过豆腐猪血，煮半个小时
4.最后将准备好的大肠放在猪血豆腐上面小火炖十分钟后加入蒜苗香菜，即可
关于种花消耗热量，支付宝蚂蚁森林种花棒需要多少能量的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
