一种养生杯子制作

一种养生杯子制作方法
1、配方
茶具选择对了就很重要了,可以把二层的紫砂杯、茶壶、茶巾、指甲。
2、选泡
在水烧开后,把适量的水倒入盛有适量冰块的杯子中,过二分钟左右,水就能完全降温,这种泡法因为是使用冷开水或者纯净水来进行泡茶,所以称为为沸水,很多人喜欢用这样的泡法,能在泡茶的过程中观赏到茶叶的在杯子中慢慢伸展的过程。
3、赏茶
喝茶的时间越长,就会看到茶汤越香,当茶汤从杯子中慢慢倒出时,就说明茶汤中出现了香气,在这个过程中,大家要细细品味茶的色香味,如果发现茶汤有明显的苦涩味,则说明茶汤已经变质,不适合继续饮用。
三、喝茶的注意事项
1、牙齿:牙齿是我们日常生活中最重要的器官,如果牙齿出现问题,对身体健康极为不利,所以日常生活中一定要注意牙齿的清洁,切勿在茶汤中添加其它东西。
2、餐后:吃饭后不可喝茶,要等两顿才起来。因为茶汤中含有很多有机酸和糖类,它们会在胃中分解转化成二氧化碳,这对身体无益。
3、不要吃辛辣刺激的食物:比如油炸食品、烧烤食品最好不要,尤其是喜欢吃辣的朋友,不要再喝茶了,茶叶中含有的咖啡因会刺激我们的胃粘膜,如果吃了这种刺激性的食物,会增加胃的负担,而且容易上火。
4、要适当运动:每天都要进行适当的运动,要是平时锻炼得够了,很有可能会出现坐骨神经痛、颈椎病、关节炎等。
5、不要和气味太重的东西搭配:如气味太重,容易使人有兴奋的感觉,而且对心脏也不好,还可能使心脏病患者头晕眼花。
7、不要吃醋:大家都知道醋会破坏食物的营养价值,比如我们在吃肉的时候,如果加入一勺醋,在肠胃里面,就会破坏这种酸味,会使我们的肠胃功能受到很大的影响,导致消化不良。
8、不要吃辛辣刺激性食物:辛辣的食物对胃不好,而且它本身也含有很多的辣椒,会使胃部粘膜受到很大的刺激,严重时会引起胃痛、胃炎甚至胃穿孔,危害我们的健康。
9、不要吃酸甜可口的食物:一些酸性的水果和蔬菜会促进胃酸分泌,这对胃不好,所以,不宜多吃。
10、不要吃没有熟透的黄瓜:我们知道黄瓜中含有大量的维生素C,如果没有熟透的黄瓜,在高温的情况下,就会被氧化变黄,那你的胃就会发生不良的变化,使胃部无法吸收营养,从而影响健康。