各种养生茶背景图灵气图
1、枸杞茶
枸杞茶一直是世界上最健康的天然的养生茶,枸杞主要是补肝明目,滋阴补肾,改善睡眠,健脾养胃。枸杞的喝法很多,泡法也很多,比较常见的是煮泡法,或者泡酒喝。
2、桂圆茶
龙眼茶是《神农本草经》中最常用的健康养生茶,将龙眼的果壳和果肉洗净,加入枸杞和白砂糖腌制4小时以上,然后取适量开水冲饮,一天喝三次,能够有效缓解失眠、抗衰老、利尿、缓解衰老的功效。
3、白果茶
白果茶是通过新鲜白果或干品等泡茶,然后加冰糖,少许蜂蜜,然后倒入开水,搅拌均匀后喝,能够清热降火,具有养胃健脾、生津止渴的功效,对于头晕、失眠等症状有很好的改善作用。
4、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶是一种养生茶,将干的红枣掰成块状,加入清水,直接煮沸即可,这种茶具有益肾补气的作用,经常喝可以有效的增强身体的免疫力,以及防癌抗癌的作用,经常喝还可以起到美容养颜的效果。
5、三七枸杞茶
三七枸杞茶是将新鲜的三七用清水清洗干净,将其切成小碎片,加入一茶匙的白糖,然后倒入开水冲泡,取出后放凉饮用,具有益气补血、活血化瘀的功效,长期饮用具有治疗肺虚型的喉咙痛和小便不利的作用。
6、山楂枸杞茶
山楂枸杞茶具有健脾消食的作用,将新鲜的山楂洗干净后直接泡茶饮用,能够很好的增强身体中的体质,具有健脾开胃的作用,也可以将新鲜的山楂加工成山楂干,具有活血消食的功效。
7、五味子枸杞茶
五味子枸杞茶具有清热消暑、滋阴补肾、健胃益肺的作用,且含有丰富的营养物质,是养生保健的首选饮品,将五味子枸杞茶泡水饮用,能够很好的增强身体的免疫力,还具有美容养颜、健脑益智的功效。
8、五味子桑叶茶
五味子枸杞茶具有补血补气、活血化瘀的功效,且含有丰富的膳食纤维,具有清肝明目、促进新陈代谢的作用,同时可以很好的刺激和滋养肝肾,具有很好的补养肝肾的功效,非常适合腰膝酸软、眩晕心悸、关节疼痛的人群饮用。
五味子枸杞茶的做法
做法一
1、原料:选取五味子、枸杞、冰糖或冰糖。
2、清洗五味子。用刀把五味子表面划一个十字型口,然后把里面的籽去掉。
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