各种花拳

侠名 金山技术 2024-03-07 13:24:05 -
各种花拳

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本文目录

  1. 花拳三十六手教学慢放
  2. 花拳的花是什么意思

[One]、花拳三十六手教学慢放

花拳原名叫“快拳”,又称为花拳。花者,化也。花非华而不实之谓。谱云“花而不花环中觅,巧打连环无形中。”出手之速如百花顿开,令人眼花缭乱;变化莫测如神出鬼没,令敌难以招架。其拳法精于内而神于外,动静相间,长短互用,巧打硬进,刚健朴实,开合适当,紧凑连贯,环中套打,无影无形。

花拳的风格特点是“硬如铁,软如绵,身似杨柳臂如鞭”,动作舒展、快慢相间、有刚有柔、形神兼备,歌诀中道:“花卷飞舞乾坤转,快慢虚实有阴阳。缠绕旋花吞与吐,开合收放柔寓刚。指上打下防左右,前进后退护中堂。”

花拳对功法的要求讲五要四求。即一要筋长,二要气促,三要劲活,四要招固,五要完整;四求是指:一求身法似游左,求步法快如风,三求手法如穿梭,四求眼法如闪电。谚曰“四求五要心头记,功自精进法自通。”就是指此而言。

1.并步直立,两臂贴靠两腿外侧,五指并拢。

2.两臂从两侧渐举,小臂外旋交叉于头顶前上方,右手在里。

3.上动不停,两掌向前下推按于面前,同时作腕立掌,朝指朝上。

起手为吸,落手为呼,速度随呼吸而定。推按掌时要松肩坠肘臂伸长。该式又称“十字静心”可护冲堂上可架,下可压,前可撞插对方。双掌下落亦可循环作,可为调息之用。

1.左腿屈膝半蹲,右腿后退成左弓步;同时以两腕为轴,右掌外旋向前平砍,左掌内旋顺势抚子右脉门;目顺右掌前视。

2.右转体成右号步;同时左掌伸直,右掌经腹前直穿,两掌外沿朝下;目视右掌。

3.上动不停,左转体,左足收半步于身前,足尖点地成左虚步;同时两掌向里平划弧,右掌渐变拳,左掌右拳汇合于右胸前,两臂撑圆,左掌指朝右上、右拳眼朝左下,目视左前。

眼随右手动,拳掌汇合时与左虚步同时完成。右臂平屈,左肘略垂,拳掌尽力外撑。

1.右探爪:左足横开,两腿冠膝半蹲;同时左掌向左下经左胯旁划弧向前盖掌,右拳变掌向右上弧形收肋侧,掌心朝下;目视左掌。

2.上动不停,微左转体成左弓步;同时右掌成八字掌经左小臂下迅速向前直出,虎口朝前,左掌成八字掌回收右胸前,拇指指向右肩;目视右掌虎口处。

3.左探爪:微左转体,两腿半蹲;同时右掌向左平掳;目随右常动。

4.上动不停,右转体成右宁步,同时左掌迅速从右小臂下向左前直出,虎口朝前,右掌回收左胸前,拇指指向左肩;目视左掌虎口处。

拧腰探爪蹬足跟要成一气。右探爪是对方欲用左手抓我胸,我用右掌向右拨掳其来手,对方再用右手击我面,我用左手盖压其右手,同时我右手迅速出击对方咽喉,或托其下额。

1.左足收于右脚侧成左了步;同时左掌微向右再向左下收于左胯旁,右掌小臂内旋经左小臂上方向前向右划半圆至头顶上方。

2.上动不停,左转休上左步成半马步,同时左掌向前弧形益掌,右掌向后弧形收肋侧,掌心朝上。

3.右足跟步并腿半蹲;右掌向前下直插,左掌抚于右小臂,目视右掌。

插掌、跟步要同时完成。对方右足从我左侧踢我肋,我左掌下挂其腿,对方落步再以右拳直击,我左掌盖压其来手,并进身以右掌插其裆腹。

1.右足退一步,成左马步,左掌插于右小臂算,右掌内旋变俯学。

2.上动不停,以左足为重心,右后转体成半马步,左掌外旋向前挑直,右掌内旋向上经头顶上方向后劈下。

3.左掌经头顶上方向胸前盖掌,右掌弧形收肋侧。

4.上动不停,左足收于右脚旁,并步直立;同时左掌按至腹前,右掌经胸前向上穿至头顶上方、外旋架掌。

转体、柠头、劈掌要同时进行。身后来敌,:我右转身形以时下击,臂伸长则击其头面。

1.左足向左前上步掰足尖,在腿半蹲:同时左转体,大掌向前平掳,掌心朝前,右掌变拳收肋侧;目视左掌。

2.上动不停,右足上步重心移左腿成半马步:同时右举向前横击,拳眼朝里,左掌扰十右小臂上方。

有足上步时足尖要微向里扣、横击、扣脚要同时完成。对方左拳击我胸,我左手掳其腕,右于横击其肋。

1.右腿提膝;左掌向左向前弧形盖掌,右拳变掌向右弧形收肋侧再变拳。

2.右足前落,成半马步;右拳向前直击,左掌收右肩内侧,掌心朝外,掌指朝上;目视右拳

3.左转体180度,成半马步;同时左掌外旋随转体向前直穿

4.左足后退一大步成右弓步,右拳经肋侧向前直击,左掌收右肩内侧

5.左转体180度成半马步;左掌向前直穿,目视左掌

转体、甩头、穿掌或冲拳要同时,要眼到手到。从图20至图23均不停,并以右足为重心随转体而拧动。对方左拳直击我胸,然后右拳击我面。我右掌向外拨掳其左手,再以左掌盖压其右手,同时右拳直击其胸。转体180度,穿掌冲拳对付前后夹击者。

1,右足跟擦地前踢,勾脚尖,同时右拳由下屈臂上挑,拳眼朝里,左掌抚于右肘窝

2.右足落实;同时左掌顺右小臂上问前下按,右拳外旋向下后甩直

3.上动不停,左足跟擦地前踢,勾脚尖,同时右拳变掌经头顶上.方问前下劈砸,左掌外旋抚于有小臂下方

足踢不过膝,尽力么脚尖。手脚并用,同时出击,上挑其领,下砸面门,暗使脚踢迎面骨。

1.左足落实,右足上步掰脚尖,左掌抚于右肘下,右拳变掌外旋上托

2.左足上步,右转体成右弓步;同时左掌顺胯旁下按,石掌内旋向上架于头顶前上方

3.左转体成半马步,同时左掌外旋,向左前划小半圆立掌,右掌变拳向后弧形收肋侧

4.右足跟步,并腿半蹲;同时右拳向前直击,左掌立于肘内侧

对方石拳击我面,我右手托其肘。对方又用左拳横击我太阳穴,我右手内旋向外后掳架,同时上左步右转身形,左掌下按踏其腹,对方欲退,我左转身缩影进其身,右拳直击对方档腹。

1.右足向左后方退步,右转体成马步;同时左掌变拳收胯旁,右拳内旋直收胸前,以肘尖后顶

2.上动不停,右转体成右弓步;同时左拳外旋经腹下向前上冲击,小臂半屈,右拳外旋上架,目视左拳

3.左足向左前上一大步成半马步,左拳内旋直收胸前,以肘尖外顶,右拳弧形收于胯旁

项肘要紧挨肋间而出。对方从身后击我腰肋,我转身以肘后顶,破其来手,并以勾拳击其心窝。

1.右足上步掰脚尖,俗称盖步。左拳外旋经右小臂下向前横击,拳心朝内,同时右拳内旋下压,向后带收至胯旁,拳心朝下,目视左拳

2.左足上步成半马步,右拳外旋由下向前上挑,左拳向上小弧形收于右腋下旁.两拳拳眼斜朝上

3.上动不停,左拳向下前上挑,右拳向上小弧形收于左腋下旁

4.右转体成右弓步,左拳内旋下压至胯旁,右拳向下前再向上弧形架于头顶上方;目视左后方

对方以举击我胸,我右手掳其来手并向后带,左拳从右小臂下出拳,横击对方腋下。对方以左拳直击我面,我右拳挑拌其来手,左拳击出。对方冉用右拳贯我耳,我左拳挑挂其来手,右拳击出。

1.左转体成半马步,左拳变掌外旋向上前立掌,右拳弧形收肋侧拳眼朝上,目视左掌

2.上动不停,右足跟半步成丁步;右拳直击,左掌收于左肩内侧

3.右足上步成半马步;左掌外旋,掌心朝上,顺石小臂下方抚于右腕外侧(外关穴),右拳外旋向上,屈小臂,体微后仰,拳眼朝右

4.上动不停,左腿成跪步,右,腿屈膝半蹲;同时右拳内旋经胸前向前翻滚,左掌不离右腕,顺拳动而推按

我右拳若从上下击对方,对方右于托架我拳,并欲拿住我在腕时。我左掌颇右小臂卜向对方来手格架,同时我右小臂外旋上举,脱开对方,再向下内旋顺对方右臂下滚转,上右足吃进其前腿,以肘、臂、拳横撞对方档腹。进右足时,左足要向前跟步下跪,进步、前撞要同时完成。

1.左掌顺右小臂下向前平掳,掌心朝前

2.有拳立小臂外旋滚转,左掌变拳回带屈肘,小臂与肩平,同时左转体,左腿屈膝半蹲,右足同收十左足内侧,成丁步;目视右方

3.右转体,右足上步成右盖步;左拳外旋向下前上横击,举眼朝左,右拳内旋向前右平带,拳眼朝左

对方来左手欲拿我右腕,我左于顺石腕下方拿对方左手腕,右拳立小臂,以右肘为圆心,向对方左肘腕滚转瓜出。对方左拳横出我头,我右掌从里向外拨掳其腕,左拳从对方左臂下穿出立小臂,以小臂回搬其外肘有掌外领其腕。

[Two]、花拳的花是什么意思

〖One〗、花拳是一种拳击技巧,其花指的是拳手在比赛中表现出的华丽、灵活和技巧性,类似于花舞蹈的美感。花拳的花指的是拳击手在比赛中的技巧和表现,而不是指某种具体的意义。

〖Two〗、花拳的花除了代表着拳击手的技巧和表现外,也象征着拳击手对拳击运动和比赛的热爱和追求完美的精神。

〖Three〗、因此,花拳的花不仅仅是一种技巧性的表现,更是拳击手对自己和比赛的一种态度和追求。

OK,关于各种花拳和花拳的花是什么意思的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。

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