八种养胃粥的做法(山药养胃粥的做法)

八种养胃粥的做法
1、核桃粥
核桃粥是平时生活中最常见也是最理想的养胃粥品,在制作时需要核桃三十克,大米六十克,红糖适量,把核桃用清水洗净以后加入适量清水煮制成粥,在粥八分熟时把它加入红糖调味,然后取出食用就可以。这种核桃粥能养胃,也能缓解胃痛,还能减少胃炎的发生。
2、山楂粥
山楂粥也是一种养胃功效出色的养胃粥品,平时制作时需要山楂十五克,大米五十克,另外还需要冰糖十五克,把山楂洗好以后切成小块,把大米洗好入锅煮制成粥,在粥快要煮好的时候加入洗好的山楂和冰糖,然后调匀以后直接取出食用即可。这种山楂粥能活血化瘀,也能开胃消食,对人们的胃部有多种营养作用。
3、核桃粥
核桃粥也是一种养胃功效特别出色的养胃粥品,平时制作时需要核桃仁十五克,大米一百克,另外还需要冰糖五十克,把准备好的核桃仁和大米以及冰糖一起入锅煮制,煮好以后取出直接食用即可。这种核桃粥能理气益肾也能固精止遗,对男性阳痿早泄有很好的缓解功效。
4、红枣粥
红枣粥也是一种养胃功效出色的养胃粥品,平时制作时需要红枣十五个,糯米一百克,另外再准备适量的红糖。制作时把红枣洗好入锅加清水煮制,开锅以后煮制二十分钟再把糯米加进去,接着煮制,煮制到糯米软糯以后加红糖调味,然后取出食用即可。
5、粥
红枣粥也是一种可以养胃的养胃粥品,煮制时需要准备红枣十克,粳米一百克,薏米一百克,把红枣洗好以后入锅加清水煮制,煮到粳米软糯以后加入适量红糖调匀,然后取出装碗食用即可。