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『1』篮筐是篮球术语之一，圆周不小于74.9厘米，不大于78厘米。标准篮球直径(dB)为24.6厘米，而篮圈直径(dR)为45厘米。世界篮联规定篮筐的高度的统一标准是3.05M。投进自己篮筐判对方得分，对手篮筐判自己得分。
『2』NBA的篮框使用两种不同规格的碳钢制成，标号分别是1018和1045。碳钢是一种碳的质量分数小于2.11%、除一定限量内的锰、硅等杂质外不含其他合金元素的钢材。碳钢的性能主要取决于含碳量，含碳量增加，钢的强度、硬度升高，塑性、韧性和可焊性降低。
『3』如今NBA所使用的篮框都属于抗压篮框，拥有一个类似弹簧结构的定压装置。当定压装置打开时，篮框可以顺着球员扣篮的力道向下转动，从而起到缓冲作用，避免球员的手指与篮框“硬碰硬”。当球员松开篮框后，定压装置失去负载，会自动将篮框弹回到原来位置。
篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面，篮球场地长28米，宽15米，无障碍物。篮球场地有土质、水泥、沥青和木质等。现在的篮球比赛场塑胶地面的使用较多。土质、水泥和沥青场地比较经济，大学、基层单位使用较多。
1.身体素质：身高基本上要在1.75米以上，较强的弹跳能力，腿部力量和爆发力，单手可抓球。
2.刻苦训练：美国最著名纵跳训练计划，练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上，锻炼过程很辛苦，整个过程要15个星期。
3.充足的营养：多补充蛋白质（红色肉类，鸡，鱼，花生，豆），碳水化合物（水果，蔬菜，谷物，面包），钙（牛奶，奶酪），戒烟戒酒，不可熬夜。
4.优秀的训练师指导：事实上，篮球运动是一项非常细腻科学的运动，自己独自训练完全达不到理想的高度，因此，优秀的训练师是扣篮成功的必备条件之一。
〖One〗、33个红球加16个蓝球，可以组成多少个6十1？我数学不好，算不出来，对于我来说，好像是天文数字，像无边无际的海洋，像浩瀚的星空！
〖Two〗、做为一个彩民，每次购彩，无异于像在大海中撒网一样，也许某一次能够网罗到一些小鱼小虾，但是，很多时侯，都是空空如也，什么都网罗不到。
〖Three〗、**的一等奖确实很诱人，谁中了一等奖，可以说，就改变了这个人一生的命运！这也就是**引无数彩民对它疯狂爱恋的缘故吧？
〖Four〗、每期**的销售都在数亿元以上，由此可见，每天有多少人在追逐着这个不可预知的梦幻。
〖Five〗、下边是我写的一首《购**有感》——
1.首先我们需要了解BCAA到底是什么
BCAA，全称是Branched-ChainAminoAcid，中文翻译为支链氨基酸，是指三种分子结构中侧链具有分支结构的氨基酸，这三种氨基酸分别是亮氨酸，异亮氨酸和缬氨酸。BCAA是人体8种必需氨基酸的其中一部分，但我们的人体无法制造它们，这意味着我们必需通过食物才能摄取到BCAA。
我们知道人体中的8种必需氨基酸分别是赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸。而氨基酸是组成蛋白质的小单位，各种氨基酸连接在一起以不同的顺序，以组成不同的蛋白质，如果把蛋白质比喻成一个木桶，那么氨基酸就是组成的木桶的竖板，缺少了其中一块竖板，木桶就无法用来装水，所以人体一定不能缺少任何一种必需氨基酸，从而保证蛋白质的充足。
除此之外，对于支链氨基酸来说，它具有促进蛋白质合成的作用，同时还有抗分解作用，通俗来讲，就是有助于预防蛋白质的分解和肌肉的损失，这对于正在减脂的人来说非常重要。
支链氨基酸中的三种氨基酸存在于多种食物中：
亮氨酸：牛奶、乳制品、蛋、猪肉、牛肉、鸡肉、豆类等；
异亮氨酸：奶、蛋、肉、麦、玉米、大豆、番木瓜、梨、橄榄、椰子、各种核仁；
缬氨酸：白干酪、鱼、禽类、牛、花生、芝麻籽和薏仁。
以上的食物在生活中都比较常见，我们完全可以通过这些食物获取到足量的支链氨基酸，但是对于减脂或者运动量较大的人群，可能不希望为了摄入支链氨基酸就额外摄入过多的热量或者对于支链氨基酸的需求过大，那么这些人群就需要通过专门的BCAA补剂来摄取足够的支链氨基酸。
一般来说，BCAA补剂主要分为两种类型，一种是粉剂类，一种是片剂类。
帮助肌肉增长，比如：加快训练后的蛋白质合成率，从而帮助肌肉增长；在减脂的时候帮助减少蛋白质分解，从而帮助维持肌肉。
提升运动表现，比如：减少训练时的疲劳感；在训练时提供能量。
加快训后恢复，比如：减少训练后的肌肉酸痛感；减少训练时的蛋白分解，加快训后的蛋白合成，从而帮助恢复
总之，支链氨基酸不是防止肌肉损失的100%保障，而是能够在防止肌肉流失方虽然不能说喝一杯BCAA粉就能保证肌肉疯长，但是也一定比喝一瓶碳酸饮料对身体有益。在保证我们日常饮食健康均衡的前提下，打球时适当的摄入一些BCAA补剂，是可以有限度的帮助你加速恢复
关于瘪篮球种花生，中**有多难的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
